山里红的功效与作用 山楂的功效与作用简介

2017-02-09

山楂别名红果子、棠棣子、鼠查、赤爪实、山里红果、酸枣、鼻涕团、山里果子、映山红果、海红、羊棣等。     山楂含有多种维生素、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其中的多种有机酸,能增强酶的作用,可以促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

山里红的功效与作用 山楂的功效与作用简介

吃肉或者吃的过于油腻物后感到饱胀,可以吃些山楂或者山楂制品,如山楂片、山楂水、山楂丸等,有很好的消食作用。山楂还有很好的医疗价值,常吃可以增强食欲、改善睡眠,还能使人延年益寿。

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药效: ①防治心血管疾病。 ②降低血压和胆固醇。 ③有强心作用,对老年性心脏病有好处。 ④开胃消食。 ⑤活血化淤。 ⑥对子宫有收缩作用。 ⑦增强机体免疫力,有防衰老、抗癌的作用。 ⑧平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻。

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禁忌: ①孕妇忌吃山楂。山楂能加强子宫的收缩,可能引起早产或流产。 ②山楂含大量果酸,老人脾胃功能薄弱,儿童尚未发育完善,都不宜吃山楂。 ③山楂不宜多吃,会引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡。 ④血脂低、病后体虚、患牙病者不宜吃。

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⑤忌与柠檬、海鲜、猪肝、人参同食。   食疗小方: 取焦山楂10克,研成末加适量红糖,以开水冲服,每日3次。或者取生山楂10克,炒麦芽10克,以水煎服,每日2次。可治消化不良。

取山楂15克,鲜荷叶50克,煎水代茶常饮。可治高血压、肝火头痛、暑热口渴。

取山楂30克,红、白蔗糖各15克,水煎冲茶5克饮服。可治痢疾初起。

取山楂10克,杭白菊10克,决明子15克,稍煎后代茶饮,每日1次。可治高血脂症。

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