减肥时期的最佳零食【香葱苏打饼干】

2015-10-25

     在胖姐家败了一大堆的烘培工具和食材回来,准备好好的研究一下~哈哈~  胖姐家东西质量都超好,寄东西的包装也很仔细,服务态度尤其的好,还会告诉你怎么省钱~呵呵~ 很喜欢在她家买东西~她说很喜欢我成品的照片,还送了我好多装饰的东西,让我能拍漂亮一些~哈哈哈哈~~这些枫叶就是她送的哦~很漂亮吧?  

减肥时期的最佳零食【香葱苏打饼干】

    妈妈一直不太喜欢甜的点心,土豆同学也说想吃咸的饼干,就开始琢磨着做咸的苏打饼干~ 很久之前,学营养的时候老师就跟我们说过苏打饼干是碱性食品,对健康很有好处。由于热量低,也是保持身材MM的最佳零食哦~~怕胖又馋嘴的MM不妨在下午茶时间用它来代替甜腻的糕点。少许的饼干填充胃,让晚餐不那么狼吞虎咽,利于减肥哦~~  

减肥时期的最佳零食【香葱苏打饼干】

    第一次做苏打饼干。百度里搜的方子,自己稍微修改了一些,有的食材我们这边不方便买,都采用现成的~  总的说来比较简单~呵呵~

减肥时期的最佳零食【香葱苏打饼干】

材料:低粉150g、牛奶90cc、干酵母2cc、盐1.2cc、小苏打0.6cc、色拉油30cc、香葱粉10cc

减肥时期的最佳零食【香葱苏打饼干】

1、90cc牛奶中加入2cc干酵母稍微加热

减肥时期的最佳零食【香葱苏打饼干】

2、低粉150g过筛后与盐1.2cc、小苏打0.6cc、香葱粉10cc混合均匀

减肥时期的最佳零食【香葱苏打饼干】

3、在混合均匀的粉中加入色拉油和步骤1加热好的牛奶揉搓均匀

减肥时期的最佳零食【香葱苏打饼干】

4、揉搓均匀的面团擀成薄片放置5分钟

5、用饼干模具刻出自己想要的形状

6、摆在烤盘中,用叉子叉出小孔,表面刷上少许盐水

7、烤箱上下管预热200度,中上层烤制10分钟OK~

不得不说的啰嗦话:在把面团擀成薄片状的时候一定要在下面洒上些面粉,不然刻出的面片都粘在案板上,拿起来的时候很容易变形哦~~

      看到摆盘照片里圆圆的那几个了吧?这个方子的量,用长帝烤箱刚好做了两盘~ 剩下的一点点面团我就包了鱼皮花生在里边~哈哈~又是另一种风味~~仔细的朋友是不是看见有的照片面团没有香葱的踪影呢?这个方子我一晚试验了两次,有的照片是第一次做原味苏打的时候拍的,有的是第二次做香葱苏打拍的~~嘿嘿~~  来看看成品的内部组织吧~薄薄的,一层一层~真有成就感~~  

相关阅读
  • 苏打饼干孕妇能吃吗 怀孕初期吃苏打饼干好吗

    苏打饼干孕妇能吃吗 怀孕初期吃苏打饼干好吗

    2017-02-18

    妊娠的生理反应因人的体质而言,有些孕妇在怀孕初期的呕吐现象十分的严重,那对于这样的呕吐现象,是孕妇的丈夫及其家人所烦恼的事情,苏打饼可以缓解胃酸的问题,那孕妇在怀孕初期吃苏打饼干好吗?孕妇可以吃苏打饼干。

  • 苏打饼干是碱性的吗 多吃苏打饼干养胃是真的吗

    苏打饼干是碱性的吗 多吃苏打饼干养胃是真的吗

    2017-02-18

    苏打饼干中含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度,起到中和胃酸的作用。对于胃酸分泌旺盛者分泌过多产生不适症状时,吃苏打饼干可能能帮助缓解症状在不能按时吃饭时,可以吃上两块苏打饼干来缓解饥饿,防止胃酸伤害。吃苏打饼干对胃好吗?吃苏打饼干能起到一定的中和胃酸的作用。

  • 吃苏打饼干会发胖吗 俄罗斯大学老师用鱼肉做出不会发胖的饼干

    吃苏打饼干会发胖吗 俄罗斯大学老师用鱼肉做出不会发胖的饼干

    2017-02-18

    中国网3月20日讯 据俄罗斯《共青团真理报》网站3月18日报道,加里宁格勒国立技术大学以研究食物著名,在日前举办的美食评鉴会上,邀请了老师和学生们参加。加里宁格勒国立技术大学的食品科技系的副主任,因娜季托娃副教授说“我们的研究人员伊琳娜阿纳托利耶夫娜用鱼的碎片做成富含蛋白质和钙的饼干。

  • 苏打饼干吃了会胖吗 了解甜食致胖原因学会如何吃甜食才不会发胖

    苏打饼干吃了会胖吗 了解甜食致胖原因学会如何吃甜食才不会发胖

    2017-02-18

    原标题了解甜食致胖原因 学会如何吃甜食才不会发胖甜食对于很多女孩来说都是无法抵挡的诱惑,想要拒绝甜食是一件很艰难的事情,但在享受甜食的同时又在担心体重问题,那么甜食是否会发胖?怎么吃甜食不容易发胖?爱美网减肥问题库。

  • 苏打饼干哪个牌子好 奥利奥不好卖 亿滋打算把另一个10亿美元级饼干品牌引入中国

    苏打饼干哪个牌子好 奥利奥不好卖 亿滋打算把另一个10亿美元级饼干品牌引入中国

    2017-02-18

    奥利奥不好卖了,亿滋找了它的兄弟来补台。10月13日,亿滋中国宣布,将旗下belVita焙朗早餐饼正式引入中国,主打早餐市场。焙朗和奥利奥都是亿滋旗下销售过10亿美元的品牌。焙朗早餐饼是一种不含夹心的谷物饼干。